Aprenda como recuperar um amor perdido mesmo que ele já tenha acabado
Quando um relacionamento chega ao fim, é muito difícil colocar a cabeça no lugar. Por isso é muito comum se sentir:
Perdido
Confuso
Com medo
Com raiva
Sentir saudade
E entre este turbilhão de sentimentos você precisa erguer a cabeça e continuar com a sua rotina.
Caso pareça que você perdeu o amor da sua vida, eu te peço: calma. Eu criei um método que fará você recuperar um amor perdido, mesmo que ele já tenha terminado.
Aqui você vai aprender:
O seu problema não é a rotina
Sinais de desgaste do seu relacionamento
O que devo aprender?
Dicas práticas para vocês se reaproximarem
O seu problema não é a rotina
Já te adianto, não foi a rotina que fez vocês se afastarem e o relacionamento se desgastar. Irei falar mais sobre isso no decorrer deste vídeo, mas preste atenção aqui: não culpe a rotina pelos comportamentos e padrões que você tem replicado dentro do relacionamento. Entenda, o que muitos chamam de desgaste é fruto do acúmulo de situações mal resolvidas que acontecem com o tempo, não é da noite pro dia. Por exemplo: ninguém acorda em um dia tendo 300kg. Isso acontece com o tempo, em contrapartida, para voltar para o peso ideal, é necessário um processo (rotina) para alcançar o resultado esperado.
A rotina deve ser um meio de agregar na sua relação, e não de desgastar. O ponto principal, de acordo com os meus estudos, para o desgaste de um relacionamento é um: diálogo.
“Como assim, Nicolas?” O diálogo ineficiente faz com que aconteçam as brigas. E as brigas geram o desgaste.
E como corrigir uma rotina desgastante? Tendo as seguintes ações:
Reservar todos os dias pelo menos 30min para conversarem;
Criar programações que não envolvam filhos ou família;
Distribuir e organizar as atividades do lar para que ninguém fique sobrecarregado;
Se atentar aos cuidados básicos de higiene e beleza;
Se interessar pelos interesses do outro: “Como foi o trabalho?”, “Deu certo aquele projeto?”, “O que aprendeu no curso hoje?”.
Sinais de desgaste do seu relacionamento
Alguns sinais de desgastes dentro do relacionamento:
Frieza, por exemplo: o casal não demonstra interesse um pelo outro;
Falta das quatro palavras chave para um bom relacionamento: cumpricidade, liberdade com responsabilidade, respeito e lealdade por exemplo: um dos parceiros vive uma vida de solteiro dentro do relacionamento, não dá satisfação do que tem feito, não compartilha planos e decisões;
Falta de afeto (emocional e físico), por exemplo: o casal evita ou se sente constrangido com demonstrações de carinho, abraços, beijos, a relação sexual não acontece, não há mais a mão na coxa enquanto dirige, andar de mãos dadas e carinho despretensioso quando se encontram;
Parceiro(a) não expõe o que sente e espera que a outra pessoa tenha uma “bola de cristal” e adivinhe o que aconteceu.
Tudo se torna motivo de brigas e motivo para reviver situações mal resolvidas do passado, por exemplo: qualquer curtida nas redes sociais já é motivo de briga, tirar satisfação de situações que aconteceram anos atrás;
Falta de flexibilidade, apenas sua opinião ou a opinião do seu parceiro é levada em conta na tomada de decisões;
Tem extrema dificuldade em entrar em acordo, por exemplo: sobre as questões financeiras, decisões sobre a casa, os filhos, os pets;
Cobranças constantes, um culpa o outro, por exemplo: “Você não faz nada por mim, só eu me esforço na relação”;
Maneira como é falado, por exemplo, brigas são iniciadas mais pelas palavras de baixo calão utilizados do que pelo real motivo da discussão;
Disputa de poder, ou seja, nenhum dos dois cede por medo de “sair por baixo”, o relacionamento vira uma competição de quem é melhor, quem ganha mais, quem é melhor pai/mãe. Nessa relação um dos parceiros se acha no papel de juíz e portanto no direito de julgar e apontar o dedo para os erros do seu parceiro.
Cobranças por seu amor ter mudado no decorrer do relacionamento. Por exemplo, nos gostos, sonhos, objetivos. Entenda: achar que a pessoa com quem você começou a se relacionar jamais irá mudar é uma ilusão, estamos em constante transformação. O que você deve se perguntar é: Você está alinhado com o seu parceiro? Você comprou os sonhos dele ou cada um quer uma coisa? Por exemplo, um quer conhecer o mundo e o outro não quer sair do bairro. Você consegue suprir a necessidade do seu amor?
Acreditar que química e conveniência fazem o relacionamento durar a longo prazo. O que realmente faz isso acontecer são valores e objetivos alinhados.
O que devo aprender?
“Tá, Nicolas, já tenho consciência disso, destes sinais, e sei que meu relacionamento se desgastou, como eu faço para melhorar?”
Você melhora através da:
Comunicação não violenta;
Resiliência;
Vulnerabilidade;
Temperamentos;
Sexualidade;
Necessidade do casal (linguagem do amor);
Empatia;
Virtudes;
Sabendo lidar com a raiva, ciúmes, carga emocional e o ego;
E tudo isso você irá aprender comigo, no meu curso, A Fórmula da Reconquista 3.0.
Dicas práticas para vocês se reaproximarem
Quando eu falo sobre este tema, o desgaste de um relacionamento, um tópico que vem muito a tona é a rotina. Seja nas mentorias, nas caixinhas de pergunta, as pessoas estão sempre me perguntando: “Nicolas, meu relacionamento caiu na rotina, não tem mais graça, tá tudo igual, o que faço?” E o que eu sempre falo e vou explicar melhor para vocês aqui hoje é: a rotina não é ruim.
O ser humano, na sua essência, está sempre buscando a rotina. Você trabalha para ter a rotina de todo mês ter dinheiro na sua conta, a gente almoça no mesmo horário para não sentir fome, você se relaciona para ter a rotina de alguém que você ama perto de você. Isso é natural. A constância e a periodicidade nos dão segurança. O problema está quando entre essa rotina não tem nada que desperte o seu interesse, que te instigue. Aí a coisa fica morna e a insatisfação se inicia.
Mas eu vou te dar algumas dicas de como alimentar uma rotina interessante e assim manter a relação mais viva.
Minha primeira dica é: você precisa ter um tempo na sua rotina só para você. Não é possível você valorizar o seu tempo com a pessoa, se você não vive um tempo só para você, fazendo o que você gosta. Então, inicie hobbies que você sempre quis fazer mais foi adiando. Faça um passeio, um novo curso, inicie uma nova leitura… tenha um tempo de qualidade para exercitar a sua solitude.
Minha segunda dica é: se atente aos interesses do seu amor. Use o tempo de relacionamento ao seu favor. Se vocês estão juntos há 3 meses, 6 meses, 1, 10 anos… você com certeza já conhece muito bem essa pessoa e o que ela gosta. Então, de vez em quando, incorpore isso na sua rotina. Faça a comida preferida dela, coloque músicas que ela goste, a leva para passeios… enfim, use a sua experiência com ela para criar uma rotina interessante.
Por exemplo: você sabe que o seu amor gosta de pizza, então você pode criar, toda quarta, o “dia da pizza”. Assim, neste dia você irá se programar, deixar as crianças com os avós (caso tenham filhos) e vivenciar esse momento com o seu amor.
Minha terceira dica é: tenha tempo de qualidade com o seu amor. É muito comum, principalmente depois de muitos anos juntos, o casal dar mais prioridade, nos momentos de tédio, para ficar no celular do que um ao outro ou conversar sobre as mesmas coisas sem profundidade ou novidade, isso desgasta o relacionamento.
Entenda que tempo de qualidade é feito de ações com qualidade. Então instigue seu amor a pensar fora da caixa, fazer o que nunca fizeram, conversar sobre o que nunca conversaram, aprender coisas novas, estar em um ambiente novo, ou inserir algo novo que gere mais assunto, mais ideias, mais possibilidades.
Utilize o seu tempo sozinho, como forma de trazer coisas diferentes, o que você viu, aprendeu, vivenciou e compartilhar com o seu amor. Conversem sobre um livro que você leu, um vídeo que você assistiu, uma notícia, enfim… são inúmeras possibilidades.
E não esqueça, essas atitudes devem ser constantes dentro do relacionamento. De nada adianta fazer por um tempo e deixar o relacionamento cair em uma rotina desinteressante novamente. Esteja atento a como seu amor reage às situações, seus gostos e interesses e use isso a seu favor.
A reconquista não precisa ser encarada como um bicho de sete cabeças e eu espero ter mostrado isso para você. Eu preparei também um artigo completo com todo o passo a passo que você deve seguir para reconquistar. Para acessar, basta clicar aqui.
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