Como reconquistar o amor

O primeiro passo para reconquistar o amor e se fortalecer pós término

Leia até o fim.

Algo que é muito importante e poucas pessoas sabem sobre o processo da reconquista é que ele deve acontecer com um passo de cada vez. 

Antes de buscar o contato do seu amor, é necessário que você esteja completamente curado e fortalecido para viver a reconquista.  

Esse não é um processo fácil, mas existem algumas coisas que podem te ajudar neste processo.

Uma delas é evitar (por enquanto) os gatilhos mentais que lembram a pessoa. 

E eu te explico o porquê disso, durante este texto. 

Vamos ao conteúdo.

Porque devo evitar lembrar do meu amor para reconquistar?

O fim do relacionamento pode gerar uma série de sintomas como: 

• Tristeza; 
• Frustração; 
• Culpa;
• Medo;
• Confusão… 

Quando estamos neste momento, tentando romper gradativamente os ruídos internos, principalmente quando estamos no período de afastamento, certos gatilhos podem atrapalhar a nova mentalidade que estamos construindo, retardando nosso processo de movimento e consequentemente da reconquista.

Aqui irei te passar os principais gatilhos mentais que podem fazer com que você lembre do seu amor constantemente.

Dessa forma, no momento de afastamento, evite os gatilhos mentais que lembram seu amor:

•  Músicas do casal, de momentos especiais e ou\marcantes;
• Fotos;
• Presentes, lembrancinhas;
• Colocar em uma caixa tudo o que está visível e guarde essa caixa em um local que você não veja
• Tentar evitar, por enquanto, os locais que costumavam frequentar;

Móveis;

• Mudar a disposição dos móveis para desassociá-los do seu amor; 

Rotina;

• Alterar, se possível, a rotina.
• Mudar horário de almoço, café;
• Mudar a rota do trabalho;
• Mudar horário da academia;
• Mudar a rota do trabalho;

Aparência;

• Quem sabe é momento de um novo corte de cabelo, barba (algo sutil)
• Doe roupas antigas e compre novas roupas
• Atividades físicas e alimentação regrada para cuidar da saúde e do seu corpo
• Já pensou em contratar um Personal Style?

Enquanto você evita esses gatilhos mentais, você pode utilizar o tempo de afastamento a seu favor, dando foco em outras coisas, que irão auxiliar no seu amadurecimento e fazer com que você fique mais leve. Segue alguns exemplos do que você pode fazer para movimentar a sua vida:

Cursos:

• culinária; dança; algum instrumento musical; uma nova língua; aprender a pintar; artes marciais;
• Novos livros;
• Filmes, séries;
• Ciclo social;

Movimente seu ciclo social com seus amigos; conheça novas pessoas; entre em contato com um amigo que faz tempo que não conversa;

• Busque terapia;
• Hobbies: falamos mais sobre isso no bônus: como ser atraente;

Para reconquistar, você precisará despertar os gatilhos certos e reacender a admiração na outra pessoa.

Para que isso aconteça, é essencial que você movimente a sua vida.

Respeite seus sentimentos, coloque tudo para fora.

Chore, fale, viva seu momento de luto após o término, mas depois levante a cabeça e bola para frente.

Você é autor do seu movimento.

A reconquista não precisa ser encarada como um bicho de sete cabeças e eu espero ter mostrado isso para você.

Eu preparei também um artigo completo com todo o passo a passo que você deve seguir para reconquistar.

Para acessar, basta clicar aqui.

Eu também posso te ajudar das seguintes maneiras:

Curso O Quarto Ato para quem quer superar o fim do relacionamento: 

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